如何遊玩？
需準備的物品: 飛盤及目標物。

飛盤
依照距離分為3種飛盤：
- Drivers（80+ 米）
– Midranges（40-80 米）
– Putters（0-40 米）

Driver: 更鋒利的邊緣使Driver為速度而生。

Midrange: 比Driver的距離短，但控制力更強。

Putter: 適用於慢速和高度控制的飛行。

每個飛盤還具有以下3種飛行特性之一：
- Overstable / 勾盤（左旋）
- Stable / 直盤（直旋）
- Understable / 翻盤（右旋）

（作為右手選手反手投擲時）

如果您是第一次嘗試飛盤高爾夫，您只需要一個飛盤。初學者應該選擇翻盤來開始，因為要讓勾盤飛得好，需要練習。另外，最好從Putter開始，因為Driver可以掩蓋你技術上的缺陷，從而教給你壞習慣和錯誤的技術。

目標物
可以使用籃子、樹木或是任何東西當目標物!

籃子：
想要在籃子上完成，飛盤必須停在籃子裡。要做到這一點，你必須將飛盤扔到鍊子上，使其落入籃子裡。

樹幹
飛盤需接觸到目標物標記之間。

規則介紹
規則和高爾夫球非常相似。
不像高爾夫球用球桿擊球，你要用丟飛盤的方式進行。
不像高爾夫球擊球進洞，你要擲飛盤擊中樹木或是丟進籃子中。

第一步：開盤
每洞皆需要從開盤區開始。 開盤區可以是具體地點、地墊或是草地。

第二步：下一擲
當飛盤落地，你需要從相同地方繼續擲盤。 你的腳必須在你的飛盤後方。你也可以在地上的飛盤前放一個迷你飛盤，這樣就可以撿到你的飛盤了。

第三步：完成一洞
將飛盤擲入籃子中或打樹之間的標誌就完成這一洞!
擲幾次飛盤就是你的分數. 次數低者獲勝，就是那麼簡單!

為什麼飛盤高爾夫這麼棒？
在談論飛盤高爾夫的運動好處之前，你可以在如下的影片更好地了解為什麼我們愛這項運動這麼多!

玩飛盤高爾夫的好處：
– 一個讓自己運動的好方式!
– 可以享受大自然及拜訪台灣各地的公園!
– 交到新朋友!
– 有趣的競賽!
- 台灣有一個俱樂部叫做台灣飛盤高爾夫協會（TDGA）每個月都會舉辦一次比賽!
- 按年齡、性別、技術水平劃分不同的組別!

深度知識

投擲技術、飛盤的穩定性和影響穩定性的因素

敲桿技術：旋轉敲桿和推桿

如何反手投擲

如何正手投擲

祝大家好運!